Have you ever been alone at night, thought you heard footsteps behind!
Holahopp då!
Idag är man lite "Extra" Lycking då jag lyckades med ett PB i Dips under mitt Bröst&Triceps + AxelPass! Så var tvungen att skriva ur mig det här som en egen liten reminder för framtiden!
Sen att jag har börjat käka lite mer nu har verkligen visat resultat på träningen då jag både orkar mer och har ett grymt tryck i nästan vartenda övning jag kör nu känner jag. Har även börjat med "Rå" Kreatin igen. Vilket boostar min Energi som bara den!
Sen att jag har börjat käka lite mer nu har verkligen visat resultat på träningen då jag både orkar mer och har ett grymt tryck i nästan vartenda övning jag kör nu känner jag. Har även börjat med "Rå" Kreatin igen. Vilket boostar min Energi som bara den!
Så här såg mitt och Wingmans Pass ut idag! Och det känns så här nu när man sitter och blippar på bloggen heh. Trött i stort sett hela överkroppen må jag säga! Men är väl så det ska vara! :D
-Passet 28/6-
Bröst
Bröst
Bänkpress x3sets
Cable Flyes x3sets
Liggande Flyes x3sets
Cable Under Flyes x3sets
Lutande hantelpress x3sets
Axlar
Ez-Bar Up Right Row x3sets
Ez-Bar Up Right Row x3sets
Dumbell Front Raise x3sets
Dumbell Bitchslap x3sets
Triceps
Dips Nytt PB! - 17! (Klarade 2 när jag började gymma o.O)
Straight Bar Pulldown x3sets
Triceps Extensions x3sets
Bänk smalt grepp x3sets
Så här rolig såg jag ut under Triceps Extensions! Har börjat gilla den övningen som fejn! Får bra tryck i den som fejn! ♥
(Klicka på Bilden för att göra den större!)
Dagens Låt , Iron Maiden - Fear of the Dark
Kommentarer
Trackback
